Hola alguien podría ayudarme con esto?

Tengo un button que forma parte de un enlace:
<a href="index.php" title="Continuar"><button>Continuar</button></a>

Este botón no está asociado a un formulario, y lo que quisiera es que al hacer clic sobre el mismo, primero recargue mi página, y que a continuación, y de forma automática, me remita al index.php.

Alguien caritativo que sepa hacerlo y me preste su ayuda, por favor?

Muchas gracias!